皆さん、今年の健康診断は受けられましたか？
    これから、受診される方もいらっしゃると思いますが、健康診断は、病気の早期発見、早期治療のほか、検査結果から身体の発する危険信号が
   察知されることで生活習慣の改善を促し、病気を予防するといった大切な役割を担っています。
    今回は、その目的について確認したいと思います。

◆健康診断の目的

１．生活習慣を振り返り、改善するきっかけにする（一次予防）

多くの病気は、必ずしも加齢によるものではなく生活習慣の結果、起こることが明らかになってきました。言い換えれば、不健康な生活習慣を
改め、健康的な生活を送っていれば、多くの病気は防ぐことができます。健診を受けることによって、自分の生活習慣が健康的かどうかを見直し、
日常生活のなかで、どんな点に注意すればよいのかがわかります。

２．病気を早期発見し、早期治療につなげる（二次予防）
　　体に症状がないときは、病院を避けたくなるものです。しかし、自覚症状がない病気も少なくなく、気づいたときには病状がかなり進行して
　 いたという例もあります。ほとんどの病気は、発見が早ければ早いほど、治る確率が高くなります。初期の段階で体の異常を見つけるためには、
   定期的に健診を受けることが大切です。

［静かに進行する生活習慣病の怖さ］
    生活習慣病には、「がん」「心臓病」「脳卒中」という命にかかわる重大な病気や、糖尿病や痛風、骨粗しょう症などQOL(生活の質）を下げる
   危険な病気があり、次の特徴（怖さ）があります。
     ①自覚症状があらわれにくく、気づいたときにはかなり進行していることが多い
     ②複数の病気を併発することが多い
     ③慢性病のため完全には治らず、生涯にわたってコントロールしていかなければならないケースが多い

［生活習慣病の芽を摘み取る］
    悪い食習慣、運動不足、ストレス、睡眠不足、喫煙及び過度の飲酒の５つが生活習慣病を発症させ進行させていく大きな要因です。
   つまり、その名の通り、生活習慣の良し悪しが生活習慣病の発症と深くかかわっており、その改善が予防に繋がります。
    1年に1回は、必ず健康診断を受診していただき、ご自身の健康状態の把握にお役立て下さい。
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