気を付けて、食中毒！

◆食中毒の原因

食中毒を引き起こす主な原因は、「細菌」と「ウイルス」です。細菌もウイルスも目には見えない小さなものです。細菌は温度や湿度などの
  条件がそろうと食物の中で増殖し、その食物を食べることにより食中毒を引き起こします。一方、ウイルスは自ら増殖しませんが、手や食べ
  物などを通じて体内に入ると、腸管内で増殖し、食中毒を引き起こします。

細菌が原因となる食中毒は夏場（6月～8月）に多く発生しています。その原因となる細菌の代表的なものは、腸管出血性大腸菌（O-157、
  O-111など）やカンピロバクター、サルモネラ菌などです。食中毒を引き起こす細菌の多くは、室温（約20℃）で活発に増殖し始め、人間や
  動物の体温ぐらいの温度で増殖のスピードが最も速くなります。また、細菌の多くは湿気を好むため、気温が高くなり始めて湿度も高くなる        
  梅雨時に、食中毒が増え始めます。例えば、O-157やO-111などの場合は、7～8℃ぐらいから増殖し始め、35～40℃で最も増殖が活発になり
  ます。

一方、代表的なウイルスであるノロウイルスは、調理者から食品を介して感染する場合が多く、ほかに二枚貝に潜んでいることもあります。
  特に冬は、ノロウイルスによる食中毒が毎年多く発生しています。 このほか、毒キノコやフグなどの「自然毒」、殺菌剤などの「化学物質」
  なども、食中毒の原因となっています。ようにさまざまな原因物質によって、食中毒は1年中発生しています。

◆食中毒の発生状況
   厚生労働省の「令和5年食中毒発生状況」によると、【 食中毒発生数1,021 件、患者数11,803 名、死亡者数4名 】という結果でした。
  令和4年にも5名の死亡者が発生していますので、食中毒といえども軽視するわけにはいかないですね。
　  また、食中毒と聞くと、飲食店での食事が原因と思われがちですが、厚生労働省に報告のあった食中毒では、家庭の食事が原因の場合が、
  全体の20％近くを占めています。

◆食中毒の予防法

予防の三原則は、菌を「付けない、増やさない、やっつける」です。具体的には以下の通りです。
・調理前、調理中、食事前などこまめに手洗い（肉、魚、卵を取り扱う前後にも手洗いを）
・調理器具、食器、タオルなど清潔な物を使用（使用後すぐに洗剤と流水でよく洗い、漂白剤や熱湯などで消毒）

・冷凍食品の室温解凍はＮＧ        ・調理前後の食品を長時間室温に放置しない（調理の中断時は冷蔵庫へ、後で     食べる人の分は密閉して冷蔵庫へ） 　・冷蔵(冷凍)庫の詰めすぎ注意、七割が目安          ・残った食品は早く冷えるように浅い容器に小分け保存          ・加熱は十分に行う（目安は中心部の温度が、75℃で1分間以上加熱）

    同じ物を食べても、大人は大丈夫なのに、子どもや高齢者だけが、食中毒を起こすこともあります。
   子どもや高齢者の場合、少量の菌でも重症化する傾向もあるため、特に注意が必要です。
                                                                                                                                                            以   上