健康診断は、必ず受けましょう！

 皆さん、今年の健康診断は受けられましたか？これから、予約するという方もいらっしゃるかと思いますが、
  健康診断は、病気の早期発見、早期治療のほか、検査結果から身体の発する危険信号が察知されることで
  生活習慣の改善を促し、病気を予防するといった大切な役割を担っています。
     今回は、あらためてその目的を紹介させていただきます。

　◆　健康診断の目的
　1.　生活習慣を振り返り、改善するきっかけにする(一次予防）
　　　多くの病気は、必ずしも加齢によるものだけではなく、生活習慣の結果、起こることが明らかに
　　　なっています。良い換えれば、不健康な生活習慣を改めれば、多くの病気は防ぐことができます。
　　　検診を受けることによって、自分の生活習慣のなかで、どんな点に注意すればよいのかがわかる
　　　ヒントを与えてくれます。

　２. 病気を早期発見し、早期治療につなげる(二次予防）
　　　体に症状がないときは、病院を避けたくなるものです。しかし、自覚症状がない病気も少なくなく
　　　気づいたときには病状がかなり進行していたという例もあります。ほとんどの病気は、発見が早や
　　　ければ早いほど、治る確率が高くなります。初期の段階で体の異常を見つけるためには、定期的に
　　　検診を受けることが大切です。
　

　　［ 静かに進行する生活習慣病の怖さ］

　　　　　　　　生活習慣病には、「があん」「心臓病」「脳卒中」という命にかかわる重大な病気や、糖尿病や通風、
           骨粗しょう症などQOL（生活の質）を下げる危険な病気があり、次の特徴（怖さ）があります。
　　　　　①　自覚症状があらわれにくく、気づいたときにはかなり進行していることが多い
　　　　　②　複数の病気を併発することが多い。
　　　　　③　加齢を土台にした慢性病なので、完全に治らず、生涯にわたってコントロール
　　　　　　　　して行かなければならない（QOLの低下）
　　　　
　　　  ［ 生活習慣病の芽を摘み取る ］

　　　　　　　 悪い食習慣、運動不足、ストレス、睡眠不足、喫煙及び過度の飲酒の5つが生活習慣病を発生させ進行させて
　　　　　 いく大きな要因です。つまり、その名の通り、生活習慣の良し悪しが生活習慣病の発症と深くかかわっており、
　　　　　その改善が予防に繋がります。
　　　　　１年に１回は健康診断を受信していただき、ご自身の混交状態の把握にお役立てください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以　上