2024年度（令和6年）		活動報告	九州地区

	◆ 洋友会メンバーは　いつまでも元気！　を合言葉に・・・　　　　　 ◆ 洋友会・九州の各エリアの近況報告や活動を紹介しております

　２０24年度(令和6年）健康カラオケ倶楽部活動報告

★　健康カラオケ倶楽部への入会のお誘い

健康
カラオケ
倶楽部

◆洋友会九州地区は、同じ職場で働いた旧知の仲間と交流の場を広げ、第二の人生をより楽しく実りの
　ある人生とするため、九州地区12エリア26名（令和6年4月1日現在）の会員により以下の活動をしています。.
・主たる活動は
　 1）仲間作り（①エリア活動　②クラブ活動（ゴルフ部・写真部・絵画倶楽部・旅行部）
　 2）健康増進運動（九州歩こう会・健康カラオケ倶楽部・脳トレ麻雀クラブ・健康管理ニュースの提供）
　 3）社会貢献活動（プルタブを集めて車いすを贈ろう・みんなで”AKARIアクション”運動）の取り組み
　　　この３項目に参加することにより、いつまでも元気で楽しい毎日を過ごしたいものです.

◆健康カラオケ倶楽部へのお誘い
　特に健康カラオケ倶楽部はその名の通り健康（若返り、老化防止）に最も適していると言われています。
　歌う前の緊張感、歌っている時の高揚感、歌った後の安定感のメリハリで自律神経の働きが整います。
　歌うと、中性脂肪やコレステロールの数値が変わり、有酸素運動の効果があります。さらにカロリーの
   消費量も多くなり健康維持に最適です。気持ちよく歌う事で、自律神経を刺激し、ホルモンを活性化を
　させますので、私たち高齢者には最も手軽で気軽にできる健康法の一つです。是非共参加して下さい

◆入会の申請 …
    エリア幹事、カラオケ担当幹事よりお誘いの連絡があります。
　  実施日、場所、会費等は都度ご案内させていただきます。九州地区の統一実施計画は次の通りです。
    コロナ感染や、エリアの他の行事等の都合で変更される事もあります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 健康カラオケ倶楽部　　　幹事：岡本　勇

健康
カラオケ
倶楽部

★　2024（令和6）年7月度カラオケ会実施状況

福岡西エリア＆福岡南&筑紫エリア　合同カラオケ大会

◆実施日　：　7月14日（日）
◆場　所　：　カラオケBanBan大宰府店
◆参加者　：　福岡西エリア４名
　　　　　　　　　福岡南エリア３名
　　　　　　　　　筑紫エリア３名　　　計　10名
◆コメント　：　別紙　DPFにて報告

➔ ＰＤＦ2024.07.21