2023年 歩こう会  令和5年10月14日 |
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 九州地区 |
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一人歩こう会 
2023.10.14
★ 10月24日実施の「洋友会歩こう会」の案内が届いた。現在の私の 体調ではとても無理だと判断。それでも何とか行ける物なら出席 したいと考え、二つの事に挑戦してみた。 …結論は予期した結果となり欠席する事にした・ ①自宅～近場の「祖原公園一周コース…約1.7ｋｍ。距離は短い のですが、100ｍ歩くと、腰、背中が激痛で休み休みし乍ら 歩くと言うさまです。又何とか家まで帰らねばと思い歩こうと すると前のめりに転びそうになります。これでは却って皆さんに 迷惑を掛ける事になるのでやむを得ず中止する事とした。 距離1.7ｋｍを1時間も掛かり、自宅に帰り対策を考えました。 |
「一人歩き」を実践する事にしました。これは素晴らしいと思いました。 自宅のベランダに設置。左右各1回を30回踏み込むと約1分、これを5分やります。歩くよりは きつく、フラフラになりますが、これならだれに迷惑を掛けずにできます。10月1日より、毎朝 必ずやる事にしました。皆さんと一緒に歩けない寂しさがありますが健康維持には最高です。 ③ 祖原公園歩行中に、近くの幼稚園生が歩いていました。既にイチョウが色づき秋を感じました。 |
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● 福岡西エリア 川瀬 悟志 ★ 3月末には桜を中心とした舞鶴公園の一人歩きを楽しみましたが 4月末も色々な花が爛漫。公園内では大濠高校の陸上選手が ランニングをしている傍ら私は、舞鶴公園～大濠公園の牡丹園、 満開の藤棚や新緑映えるつつじ園、ハナミズキ、クローバー等々 を楽しみました。 |
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● 福岡西エリア 川瀬 悟志 ★ 3月27日(月）昨年より1日遅れ、平年より５日遅れで桜が満開と なった。このところ、腰痛が悪化して、歩く事もまゝならない状況 であったが、少し、痛みが和らいだので、運動不足解消(腰痛に 良いとと聞いた）の為、カメラを担いで出掛ける事にした。 ★ 目的地：自宅－（バス）大濠公園－半周－舞鶴公園－西公園 一周-(バス）－自宅 、 舞鶴公園の散策を終えた頃、腰痛が 酷くなり、とても歩ける状況で亡くなった為、西公園の登り口で 断念し、バスで帰る事にした。 歩行距離…7.8ｋｍ(歩行数が13000歩）でした。 ★ 写真撮影枚数 約200枚。満開の桜を楽しみに驚く程の大勢の 観光客で賑わっていた(月曜日なのに、家族連れ、外国人団体 客が多く見かけた） |
４年ぶりの「福岡城さくらまつり」が開催された。昨日満開が発表され早速行くことにした。 | |||||||||||||||||||
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